きちんと痩身計画を立てておかないと大満足は難しい

【結婚式は思ったよりもあっという間と心得ておくべし!】

あと○か月あるし、そのうち本気出してダイエットしよう・・、そのうちエステ行こう・・
そんな風に思ってずるずる日々を過ごしてしまうアナタ
経験者から言わせてもらうと、挙式あっという間に来ますよ。(汗)
特にダイエッターにとっては。(笑)
私もさんざんダイエットに失敗してきた人間なので、よくわかります。
ダイエットや痩身って思ったよりも時間がかかるものなのです。(エステで加速させることはできるかもしれないけど)

私の場合、あ~、もっと痩せておけば!!って経験を人より?たくさんしていたので、今回こそは、と早めに動きました。結果それが正解だったと思います。(そうでなければ確実にまた間に合わなくなっていました。)
先輩たちの口コミでも 「もっとダイエットしておけばよかった」「二の腕の太さが・・」「顔痩せしておきかった」などの声が意外と多いことを知っておきましょう。 式直前で焦って無理なダイエットに走ることのないように、計画的に進めておくのが一番なのですね。

【たった一度の式、後悔しないために計画を立てよう】
満足できる結果にするためには 結婚式の日取りに向け、スケジュールを考える必要があります。
ダイエットに必要な期間痩身エステなどに行くなら、通う期間(1コースで2、3か月)+エステのリサーチや体験にかける時間も必要(何サロンも行くと体験だけで1か月かかることも)です。

かなりのダイエットを視野に入れている人は、ウエディングドレス試着の時期の前からがいいので、早く始めた方が良いです。(完璧じゃなくてもある程度まで試着時に痩せておきたい。)

などなど考えるとけっこう忙しいことがわかりますよね?

本格的にブライダルエステの痩身を検討している人は半年~1年ぐらい前から準備を始める人もいて、早い?って思うかもだけど、ブライダルって人気なので予約のことを考えると半年前って決して早すぎはしないです。
式の日取り、ドレスの試着などをポイントに、挙式6か月前、5か月前に何をするか?逆算して計画を書いてみることを推奨します。

参考までに、ブライダルエステの痩身なら3か月前から、もっと本格的な痩身なら、6~4か月前くらいから通う花嫁さんが多いです。 大幅な減量を考えている人は1年前からダイエットやエステをスタートさせる人もいます。(10㎏減とかの場合は1年ぐらいかけて落とすのが理想的だからです。)

そして、計画で大事なのが、漠然とではなく具体的に決めるということです。

夏までに・・とか曖昧に決めると、大体ずるずる変化のない生活をしてしまって、達成できなかったということになることも。
なので例えば7月までに5キロ痩せるというように細かく目標を決めましょう
そしてそのために、1か月で1.5㎏ずつ痩せるとか、こういう生活をするとか、 その3か月前までに痩身エステに通うとか決めてしまいます。



<体験談> 私の場合はかなり減量する予定を立てたので、結婚式の日程が決まる前から痩身エステのカウンセリングを受けて通い始めたりしていました。 痩身のカウンセリングでは、目標体重はどのくらいか、1か月にこのぐらい痩せていきましょうとか相談して計算してもらったので、 それに従ってエステ通いしながら頑張りました。(たぶん自分だけだったら目標管理できなかったかも。)
なかなかやる気が出ず、ダイエット進まない人は一度体験に行ってみるとやる気が出るかもしれません。

私はウエディングドレスをきれいに着こなすことが最大の目標だったので、最初の締切をドレスの試着日、結婚式当日を最終目標、 そしてエステに行く日を小さな締切日と設定することで、緊張感を持続することができたかなと思います。 (ちなみにドレス試着後にエステで痩せる人もいます。お直しもできるみたいですね。)
とにかく計画を立てておかないと、なかなか動き出せません。なので体験予約をすぐに入れてしまうとか、早くスケジュールを組んでおくておくことをおすすめします。
そしてやっぱり思い通りにいかないこともあるので、余裕をもって日付を決めておきましょう。



【早く計画を立てるメリット】
早く動いておけば、メリットがたくさんあります。

・時間を味方につけることができる~ギリギリダイエットに陥らないし、後の準備もスムーズ!

まず、時間があるからダイエットに成功しやすいです。それ以外の美容面でも圧倒的に有利。
時間をかけて美人花嫁になっていくことができます。
まだまだ先だから…と のんびりしていると時間ぎりぎりになって、あわてることに・・。 無理して、体調を崩していまう人もいるし、エステにあわてて駆け込む人もいるんですね。
また、早くダイエットやスリミングが終わっていれば、その後の準備もスムーズ。 花嫁は1か月前には、肌の最後のケアやシェービング、ネイルなどやることも増えるし、そのほか雑務も多いもの。
仕上げに時間をかけることができるのはメリットでしょう。

・人気サロンでも予約が取りやすい
ブライダルエステ探しのコツは早くからすることです。人気サロンにはやっぱり人が集中して、予約競争が激しくなってしまいます。 せっかく良いサロン見つけたのに、予約が取れなかった・・なんて残念すぎますよね。
早くから探しておけば予約も先に押さえておけます。特に人気の時期に結婚式を挙げる人はほかの人よりも早く行っておくことをおすすめします。

<おまけ~モチベーションを上げる仕掛けを自分で作る> 私はのんびり過ごしてしまうタイプなので自分にプレッシャーをかける意味でもエステに行きました。 私は早いうちに、自分の体型という現実と向き合えてよかったです。笑 あとは、理想の姿を実現できなかったときに太ったまま結婚式を迎えた自分を想像してみるとか、 ドレスの写真を貼っておくとか、自分なりにやる気がアップする方法をみつけておきましょう。

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