ブライダルエステの痩身はいつから?

いつからブライダル痩身に通うかという点は、目的や予算にもよるので人それぞれなのですが、 参考になる目安はというと、「3か月前から」です。

ゼクシイのアンケートデータやスタッフさんに実際に聞くと、一番多いのは結婚式の2か月前という声が実は多いのですが、これは痩身以外のメニュー(割と直前でのケアでも大丈夫なフェイシャルやシェービング)などを含めた場合。

痩身、引き締めメニューだと、普通のメニューに比べて回数多く受けるのが一般的なことから、3か月前くらいか、もう少し多い傾向があります。

またブライダルエステのエステティシャンによると「痩身なら最低でも3か月前からがいいです!」と口をそろえます。

どうして3か月前以上前がおすすめなのか?

どうして3か月以上がいいのかという理由は以下のようなものがあります。

基本的に痩身エステ(ブライダル痩身)は1セットで2~3か月かかるのが一般的

ブライダル痩身プランやいわゆる痩身エステは、他のメニューに比べて回数が多め。
ブライダルエステプランは短期もありますが、付け焼刃ではなくきちんとした内容のものを受けようとすると10回から12回程度、2、3か月かかります。

私も痩身に通っていたときはこのくらいで1セット受けることで2か月半くらいかかったのですが、この期間ダイエットに集中できてとても良かったです。 長すぎても中だるみするかもしれないので、2,3か月が一番集中しやすい気がします。

結果を出す・体型を変えるのにある程度時間がかかる

引き締めケアを受けながら、ホームケアもして結果を出す花嫁はかなり多いのですが、やはりまとまった効果を出すためにはある程度時間がかかります。

例えば、ミスパリの痩身のカウンセリングなどでは、1か月にどれくらい落としていけるか、食事改善も含めて、1か月の努力体重目標などを算出してこれに沿ってサポートをうけつつ施術&自己管理ダイエットができたりします。

ただ、通っている期間で頑張っていても、停滞期や生理期間(女子だとこれがけっこうやっかい。)もあるので思ったよりも後ろズレすることも。

短期だと、もう少し時間があったらこのお肉減らせたのに・・という後悔につながりかねないですし、余裕を持って期間を取った方が、ウエディングドレス完璧なドレス姿を目指せると思いますよ。 (ドレスはぽっちゃりに見えるので経験から早くから頑張っておくに越したことはないです。ほんとに。)

ペースはそれぞれなので余裕がないと何回も通えない・直前期は受けられないケアも

また、エステによりペースはまちまち。週に1~2回通えるエステもありますが、お店によっては2週間に1回のペースという場合も。
思ったよりも予約が取れなかったりして希望の回数消化できないとか、短期集中で通えるかどうかわからないため、選択肢を広げるためにも早めに探した方が良いです。(施術によっては3か月以上前じゃないとお断りされてしまうブライダルエステ店もありました。)

痩身メニューの場合、機械を使用したり、跡がつく可能性があるので、直前期は受けられないお店もあり、そういうことも計算に入れる必要があります。(例えば1週間前までとか。)

ウエディングドレスを決める前後どちらに通うか?

ドレスとの関係は切っても切れないのがブライダル痩身。

ウエディングドレスを決める時期にもよりますが、まずドレス決定前に既に通っている人と、ドレス決定後に通う人の2パターンいます。

大幅にダイエットする予定の人ならドレス試着の前にある程度体重を絞ってから、もしくは並行して痩身に通っていることが多いです。
ウエディングドレス選びは半年前~3か月前くらいからする人が多いので、その前から、もしくは並行で引き締めていくといった具合。

一方で、ただドレスの試着で想像以上のお肉がのっていた・・どうしても気に入ったウエディングドレスがあり、そのドレスが決まってからもっときれいに着こなしたいという理由でブライダル痩身に通う人もまた多数です。

ドレスはそれ自体にボリュームがあるので、美しく見せるために特に上半身は絞っておくに越したことはありません! ギリギリ最後まで引き締めようと努力する花嫁の気持ちはとてもわかります。ドレス選びの時期とも調整してみてください。

何か月前かベストか?

ブライダルエステの痩身(もしくは痩身エステ)に通う場合、大体のイメージとしてこのくらい前から通うとこうなるよ~というところを解説しておきます。

結婚式2か月前から

痩身以外ならこのぐらいから通うのは普通ですが、痩身引き締めだと少し駆け込み的なイメージ
そうはいっても2か月あるので、ブライダルエステに通いつつ自己管理も含めて頑張ればけっこう結果も出せる時期とも言えます

ただ駆け足で無理めなダイエットにもつながるのでもう少し余裕を見たいところ。(とはいえ、実際はこれぐらいからの人も多いですが・・。) 短期集中型、もう少しだけ痩せたい程度なら、このぐらいでも良いかもしれません。

ここで数キロ痩せができるとぐっと洗練された雰囲気でドレスが着こなせたりします。

ちなみに、もっと短期で、1か月前や数週間前の直前ケアのみだと、むくみを取ったり、それこそお肉を移動?させるというような見た目の即効的な効果を目指すのみになります。

結婚式3か月前

ブライダル痩身の基本といえるのが3か月前から通うケース。
ブライダル痩身ならこれぐらいから始めるのは理想的と言われます。 この期間なら大体1コース通えますし、エステをペースメーカーとして、無理なくブライダルダイエットするにも○です。

4か月前・5か月前

しっかり体型を変えていきたい人はこれぐらいから。
ゆったりペースのブライダル専門店などはこれぐらいの機会で1セット通うケースも。
計画的に何キロも減量することもできる期間ですし、贅沢コースも選択可能。仕上げにも時間をかけることができます
他の人よりも早くから始めている分、予約が取りやすい点でもメリットが大きいです。
このくらい余裕があるとウエディングドレス選びの時期によっては、ドレス選びの前や並行して痩身ダイエットも可能でしょう。 痩身だとこのぐらいの長期派も割と多いです。

6か月以上前

式の準備も本格化する半年前。自分のボディメイクも完璧を求める人やドレス決定前から通いたい人はこのくらいから開始する人もいます。
元の体重にもよりますが、半年以上あれば大幅減量(-10キロ以上)も夢ではない期間でしょう。

結婚式を機に本当に自分を変えたいなど明確な目標がある場合は、結婚式が決定した時点の1年くらい前からブライダルエステを探し始める人もいるくらいです。

いつから通うか、目的、予算、プランに合わせて決める

その他、通う時期を決める際にポイントは以下です。

目的~どうなりたいか?で期間を決める

いつから通うかを決める場合、どういう目標にするのかも考えてみてください。 ボディラインを綺麗にしたい、部分痩せしたい、2,3キロの減量や10キロ痩せたい場合など、エステ通いの戦略は当然変わります。

例えば、ボディラインを綺麗にしたい場合は通いたいプランと回数を、大幅減量で長期戦で行く場合は1か月どのくらい痩せられそうかなど考えてみると期間が決まりやすいでしょう。

わからない場合は、なるべく早い時期に一度体験やカウンセリングなどで相談してみると良いと思います。 低予算でも良いアイデアももらえたりしますよ。

予算・プランに合わせていつからか決める

ブライダルエステに通う期間が長くなると料金がかさんでしまうのでは?と心配になりますが、同じ回数でもエステによってお値段はかなり変わってきます。

中には、美4サロンのように、回数が多くてもさほど料金が高くならない(むしろ多いほど割引も大きくなる)というブライダルエステもあるので、まずは各サロンの痩身メニューの値段やプラン内容を比較してみることをオススメします。

安いところからサポートが充実のサロンまでいろんな種類があるので、まずはどんなプランがあるか見て、そこから回数や期間を大体決めていくとスムーズに進めることができます。

通い始める期間と探し始める期間は違うので注意!

ここまで、3か月前くらいには通い始めた方が良いですよ~など、いつから通うかについてお話してきましたが、通い始めの時期と探す時期はちょっと違うので注意

3か月前から通おうと思っているのに、のんびり3か月前直前にエステ探しスタートではちょっと遅いです! 体験を選び、行くまでの時間や2、3サロン比較しているだけで平気で1か月過ぎちゃったりしますから。

3か月前に通い始めたいのなら、さらにそこから探す期間(大体1か月程度)を考えて、その前に動く様にしましょう。 良い日程は他の人に取られやすいので、ブライダルエステは他の花嫁よりもなるべく前倒しで取った方が良いですよ。

ちなみに探す時期が2か月前を切ると混雑して探しにくいことにも注意。余裕を持った方が良いです。

このページの先頭へ